מאמרים עלילתיים | אַפּרִיל 2024

דונה פלאג מלמדת אחרונים. צילום באדיבות Flagg.

זה כמעט מפצח האגוזים העונה, וזה יכול להיות שיש לך כמה הופעות כדי להעסיק אותך ולשלם את החשבונות שלך. אבל מה קורה בינואר, כשההופעה תעלה? האם זה חוזר לשולחנות המתנה או לשמירת תינוקות?

רקדנים רבים נאבקים כיצד לפרנס את עצמם בין פרויקטים עצמאיים או חוזים. אבל למה לא לנצל את הזמן הזה - ואת המודעות והידע המדהים שלך לגופך - לעשות משהו שקשור קצת לריקוד, משהו שיכול אפילו להפוך יום אחד לקריירה ברגע שנתלים את הנעליים?

להשראה ותובנה, Dance Informa מדגיש שלוש נשים חכמות - כולן רקדניות לשעבר - שיצרו עסק מצליח משלהן על בסיס צורת כושר כמו פילאטיס ומתיחות, או תרגול הוראה כמו יוגה. בעצתם, תוכלו גם אתם ללמוד מה נדרש כדי 'להיות הבוס שלכם' ולפרנס את עצמכם בין הופעות ריקוד.

מלמד תוך כדי ריקוד.

סטודנטים לתעודת פילאטיס בסטיל. תמונה באדיבות טרי לי סטיל.

הוראה היא לא רק דרך להעביר את הידע והאהבה שלך לריקוד לאחרים, אלא לפעמים יכולה להפוך אותך לרקדן טוב יותר בעצמך. כשאתה מלמד אתה מתחיל לפרק את הדברים ולבצע מימושים בדרכים שעשויות אפילו להודיע טוב יותר על הטכניקה שלך.

TaraMarie פרי, מייסדת מכון פרי לנפש ולגוף (ביתו של Mind Body Dancer®, סגנון יוגה מבוסס יישור), גילה שיוגה וריקוד מציעים שיחה מעניינת, כאשר כל תרגול מודיע לשני. פרי, שרקדה במקצועיות בחברות קלאסיות, עכשוויות ומודרניות, ובפרויקטים של תיאטרון ורב תחומי, עסקה ביוגה באופן פעיל לאורך הקריירה שלה. היא העמיקה במסורות ובתועלות של יוגה וידעה שהיא רוצה לחלוק את הידע הזה עם אחרים, במיוחד רקדנים. פרי אמנם לא קוראת להוראת יוגה 'תוכנית גיבוי' אלא במקום עבודת חייה, אך הוראת יוגה תמכה בה כרקדנית, הן מבחינה כלכלית והן מבחינת ניהול מתח ואתגרים. בשנת 2009 הקימה תוכנית לימודים משלה. כיום הסטודנטים שלה מורכבים מהרבה מאוד רקדנים, ובוגרי תוכנית הלימודים שלה המשיכו ללמד Mind Body Dancer® בבתי ספר לאמנויות הבמה ובאוניברסיטאות.

לאחר שסיים את לימודיו באוניברסיטת קליפורניה בברקלי, עם תואר ראשון בפיזיולוגיה של תרגילים, טרי לי סטיל עבר לניו יורק בשנת 1991 כדי להמשיך בעבודות מחול. היא הופיעה עם חברות מודרניות עכשוויות, כולל אוסף קווין ווין, וכן הקימה את החברה שלה, סטילדאנס, עם הבעל אוליבר סטיל בשנת 1995. כל זאת תוך כדי חזרות והופעות, סטיל השתמשה בחינוך הכושר שלה לעבודה כמאמנת אישית, ותזמנה לקוחות ב בבקרים ובערבים. בשנת 2000 היא הוסמכה בפילאטיס, ואחרי שילדה הראשון נהגה ללמד פילאטיס לרקדנים כדי להישאר מחוברים לקהילת הריקודים. לאחר שנפצע בעבר, סטיל ביקש לשתף כי פילאטיס יכול להיות דרך מונעת עבור רקדנים להישאר חזקים יותר וללא פציעות וללא כאבים. עד מהרה היא התחילה את שלה הסמכת סטיל פילאטיס תכנית וקורסי השתלמות, ומלמד לקוחות באופן עצמאי וכן שיעורים קבוצתיים בסטפס בברודווי ובמקומות אחרים.

דונה פלאג מלמדת אחרונים. תמונה באדיבות Lastics.

דונה פלאג, יוצרת / מייסדת אחרונים , טכניקת מתיחה, בוגרת בית הספר לאמנויות מאוניברסיטת מייסון גרוס באוניברסיטת ראטגרס עם תואר בריקוד אך אומרת שתמיד אהבה ללמד יותר מאשר להופיע. כשפציעה קשה בברך קטעה את קריירת הריקוד שלה, פלג החלה לחשוב מחדש על האופן שבו גופתה הוכשרה. התוצאה הייתה Lastics, שלימדה פלג מאז בבית הספר לבלט ג'ופרי, במועדון הבריאות והמחבט בניו יורק, צעדים בברודווי ועוד. כל ההוראה של Flagg אפשרה לה לבנות מותג משלה, שכולל גם קו מוצרים טבעיים בעבודת יד הפונים לרקדנים ולבעלי כושר.

מתחיל.

הוראה יכולה להיות דרך נהדרת לשלם את החשבונות ולהישאר בתחום התנועה. אבל פרי ממליץ לרקדנים באמת לוודא שהם רוצים ללמד לפני שצוללים פנימה. 'העצה שלי לתלמידים שלי שאני מלווה היא לגלות אילו כישורים ותחומי עניין הם ייחודיים כאשר הם רוצים לתמוך בעצמם', אומר פרי. “בדרך כלל זה משהו שגורם ללב שלהם לפעום. אם מלמדים תנועה, יוגה או עבודה בשיטות טיפוליות זה עניין ראוי, ויש הרבה מקום לצמוח ואפשרויות רבות לשקול. '

על הקמת תוכנית הלימודים של פילאטיס משלה, אומרת סטיל, 'היה לי מוטיבציה רבה מהרעיון להשיג לרקדנים דרכים לממן את חיי הריקוד שלהם באמצעות תנועה לעומת עבודות שעלולות להשפיע בצורה גרועה על גופם או על ההערכה העצמית שלהם על ידי עבודה לטיפים במסעדות.'

דרך נהדרת עבור רקדנים המעוניינים להקים עבודה משלהם / מבוססת כושר משלהם היא לעתים קרובות הסמכה. סטיל מציעה הסמכת פילאטיס מזרן כשניים עד שלוש פעמים בשנה בסטפס בברודווי, למשל, המאפשרת לבוגרים ללמד מפגשים פרטיים של מזרנים או שיעורים קבוצתיים. הם מוכנים ליצור מפגשים ספציפיים ללקוח, ואז הם יכולים להמשיך ולהספיק כל הסמכת מכשירי פילאטיס בהמשך.

TaraMarie פרי. צילום: סופי קולר.

צורות אחרות דורשות הסמכה, כמו זומבה, שיעורי בר, יוגה ועוד. אבל פלג אומר גם שרקדנים יכולים לעצב את הכיתה שלהם ולנסות למכור אותה לחדר כושר, בית ספר או סטודיו למחול.

לאחר ההסמכה, בעל מנטור יכול להועיל במתן הדרכה במציאת מקומות להחליף או ללמד, ובחיפוש אחר לקוחות. ועשה שימוש בקהילת הריקודים - פרסם את השירותים שלך בפייסבוק או בלוח המודעות של אולפן לריקודים. אולי להציע תעריפים מוזלים לרקדנים. בסופו של דבר, מפה לאוזן יכולה לשרת אותך היטב.

תהיה המנהל של עצמך.

להיות מורה ולעשות לוח זמנים משלך יכול להיות מתיש, לפעמים מתסכל. אין חופשה בתשלום, לפעמים אין יתרונות בריאותיים או תוכנית חיסכון לפנסיה. 'אתה צריך להיות חרוץ ומאורגן מבחינת חיסכון,' מזהיר סטיל.

ולהקים חברה כמו שלוש הנשים האלה יש צורך בעבודה רבה. 'זה דורש כמות אדירה של משאבים, גם בזמן וגם בכסף', אומר פלג. 'אני עובד כל הזמן כי מעבר לשיעורים שאני מעביר כל יום, יש כל כך הרבה דברים שמטפלים בצרכים של העסק ושל הלקוחות שלנו.'

אבל אתה גם יכול להכין לוח זמנים משלך, המאפשר לך לגזור את הזמן הדרוש לשיעורים, לאודישנים ולחזרות. וכרקדנים עובדים זה נהיה בעל ערך רב.

טרי לי סטיל מובילה סטודנטים לפילאטיס. תמונה באדיבות סטיל.

בנוסף, לימוד פילאטיס, מתיחות, יוגה וכדומה גורם לך להיות מוקף בקהילת הריקודים והתנועה. 'אני אוהב שאני עושה משהו שמאפשר לי לזוז כל הזמן', מוסיף פלג. 'אבל אני הכי אוהב שהטכניקה שלי עוזרת לאנשים להרגיש טוב יותר בגופם - או, במקרה של רקדנים, עוזרת להם לרקוד.'