מחול בריאות

Dance Informa בוחן את ההבדל בין ריקוד טיפולי, המתמקד במטרות תנועה, לבין טיפול במחול, שבדרך כלל מתמקד במטרות פסיכו-סוציאליות או בהתערבות התנהגותית.

דאנס אינפורמה משוחחת עם ננסי ואלגרה רומיטה על האופן שבו רקדנים יכולים לשפר את ההצבעה בבטחה.

דאנס אינפורמה משוחחת עם כריסטל מקנייר, מייסדת ובעלת סטודיו באנג'י, סטודיו הבנג'י היחיד שנמצא בג'ורג'יה.

Dance Informa מציעה חמש אסטרטגיות תזונתיות שיכולות לשמש חלופות לדיאטות אופנתיות ולשמור על רקדנים חזקים ובריאים.

דאנס אינפורמה בוחנת כיצד אימונים בסגנון או בספורט אחר יכולים להוסיף לעצמך אישיות וערך כרקדן רבגוני.

דאנס אינפורמה בוחנת את מגמת הדיאטה האחרונה, צום לסירוגין, וכיצד מגמה זו היא בחירה גרועה עבור רקדנים ובריאותם הגופנית והנפשית.

Dance Informa כאן כדי לעזור לך לכאבים שלאחר ההופעה. להלן 5 תנוחות יוגה שלאחר ההופעה לרקדנים.

דאנס אינפורמה מדברת במספר שלבים על מורי ברודווי על השיעורים המקוונים שהם מציעים במהלך משבר ה- COVID-19.

Dance Informa מציע עצות כיצד רקדנים יכולים לתעדף את חיבורם בין גוף לנפש לצורך אריכות ימים בקריירה ומניעת פציעות.

Dance Informa בוחן כיצד ריקוד יכול לשפר את בריאות המוח, כולל הפחתת הסיכון לדמנציה, הגברת היצירתיות ועוד.

Dance Informa מציע כמה הצעות כיצד ניתן לשמור על אימוני הריקוד שלך חזקים בהסגר, כולל מציאת שיעורים מקוונים ואימון צולב.

Dance Informa מביא לך כמה פתרונות פשוטים לשמירה על בריאות הידיים והפרקים שלך, שיעזרו לנו לבצע כוראו ולהניע אותך דרך עבודות רצפה.

דאנס אינפורמה מדבר עם ג'ינג'ר קוקס, מחנך ויוצר סדנאות האנטומיה הרוקדת, מדוע רקדנים צריכים להיות בקיאים באנטומיה שלהם.

Dance Informa מציע כמה דרכים בהן אנו יכולים להמשיך לנוע ולרקוד במהלך ההתרחקות החברתית שהביא COVID-19, כולל צפייה בריקודים.

דאנס אינפורמה מציעה רצף פילאטיס לרקדנים לאימונים צולבים ולמרכז מחדש בזמנים קדחתניים, עם תרגילים כמו גליל כמו כדור ועוד.

Dance Informa עוסק בנושא 'האם ריקוד שווה את זה?' ומדבר עם כמה רקדנים לשעבר שמצאו עצמם בקריירות אחרות.