מאת לאה גרסטנלאואר.
ריקוד הוא סם עוצמתי. במקרה הטוב, זה מעורר גבורה ואופוריה הרפתקניים, ומניע אמנים להשיג הישגים פיזיים מדהימים. אבל לכל תרופה יש את החיסרון שלה, ובמחול, סיכון עצום אחד הוא פציעה - הגילוי הבלתי נמנע שבלתי מנוצח הוא רק מיתוס.
נטלי אלין לינד גבעת עץ אחד
חמישה רקדנים מקצועיים מרחבי הארץ שיתפו לאחרונה את סיפורי הפציעה שלהם עם דאנס אינפורמה. עם הקריירה שלהם על המסלול, כל האמנים האלה נחושים יותר מתמיד לשמור על עצמם חזקים, בטוחים ובריאים בתעשייה עמוסת לחץ להופיע.
אסונות ואבחונים
לפעמים, פציעה היא רק פציעה - אירוע בודד שיכול לשנות את מהלך הקריירה. מרשל אליס ביצע תפקיד סולני בהפקתו של אורלנדו בלט דון קיחוטה כשהוא פגע בקרקע. 'בדיקת MRI הראתה קרע בסחוס בגודל של ניקל, שעברתי ניתוח לתאי גזע כדי לתקן. כרקדן גברי שמבצע כל כך הרבה קפיצות וטריקים, תאונות יכולות לקרות. '
אך עבור רקדנים רבים, הפציעה מתקדמת, ונובעת מעומס יתר, אימונים לא נכונים או תכונות גנטיות המתנגשות עם הדרישות הפיזיות של הריקוד. אשלי פלנר, חברת קליפורניה, פוסט: בלט התאבקה בכאבי גב תחתון במשך שנים, כאשר היא ממש הוצפה על ידי התנגשות מצבי עמוד השדרה. 'במהלך תוכנית הקיץ של תיאטרון הבלט האמריקני, הייתי על הרצפה ומתחתי ומשהו נפסק. לא יכולתי לזוז שעה. הרופא אמר לי ששברתי L4 ו- L5, היה לי דיסק בולט, היה לי תסמונת דיסק ניוונית ... הכאב היה מרתק, מכתר הראש ועד הרגליים. '
כשמאגן ג'ונסון של בלט ניו יורק אובחן כחולה במצב דומה - דיסק בולט בין L5 ל- S1 - נאמר לה שהיא כנראה עובדת עם המצב מאז שהצטרפה לניו יורק לפני שנתיים קודם לכן. 'מומחים מאמינים שזה קרה בגלל שעובדתי יתר על המידה בזמן שעדיין גדלתי. בהתחלה, הסימפטומים שלי היו מורכבים בעיקר ממתח ומתח ברגליים, אך בסופו של דבר אזור הדיסק התלהב כל כך שלא יכולתי להיות רלוונטי. '
סטפני וולף רוקדת עם בלט עם טוויסט. צילום יוסף זומו.
הקריירה של סטפני וולף עם הבלט נובו קולורדו בקושי החלה כאשר רצועת ירך קרועה קשות ושבר ספיראלי בעצם הירך הימנית שלחו אותה לשוליים. “רקדתי על רגל שבורה כמעט חודש. יום שבת אחד לפני הופעה, עשינו ריצה דרך, ובן הזוג שלי היה צריך לאסוף אותי מהקרקע כי לא יכולתי לסבול. המומחה שלי אמר שאם הייתי מופיע, כנראה הייתי הולך עם צליעה למשך שארית חיי. '
חברת הבלט לשעבר של מיאמי סיטי מאירה בריגה התמודדה גם היא עם פציעה רב מימדית, שהיקפה המלא הופיע רק לאחר מספר שנים ואינספור ביקורים אצל רופאים. 'זה התחיל בכאב ולחיצה בקרסול בכל פעם שעליתי וירדתי על נקודה. לבסוף, הכאב [סימפטום של גידים ורצועות מודלקות] היה עז מכדי להסוותו. בעצם פרקתי את כף הרגל בכל פעם שעברתי לפוינט. '
הדרך הארוכה והמפותלת להחלמה
הורים של ג'אז סינקלר
עבור כל חמשת הרקדנים, הסיכוי לקחת חופש להתאוששות היה מפחיד, במיוחד בהתחשב במעט ביטחון מתי יוכלו לחדש את חייהם הרגילים. מייגן הייתה בחוץ 14 חודשים, במהלכם ניסתה להתמקד בכל חיובי אפשרי. 'פניתי לאוניברסיטת קולומביה ולמדתי בשיעור, ביליתי יותר זמן עם המשפחה והחברים ... ופגשתי את החבר שלי.' לצורך הטיפול בה, היא הסתמכה על הצוות המתמחה בפיזיותרפיה של ווסטסייד דאנס, שם החלה בתרגילי שחרור לחץ וייצוב שהיא עדיין מתרגלת מדי יום.
סטפני מרגישה ברת מזל שבלט נובו מציע קומפוזיציה יוצאת דופן של עובד. היא פגשה אורטופד, מומחה לירכיים ואפילו תזונאי ספורט בכדי להבטיח שגופה יספוג חומרים מזינים כראוי. באשר לקחת את זה בקלות עם עצמה בזמן התאוששות - ובכן, זה היה יותר מאבק. 'ישבתי על הספה שבוע וחצי, מה שמעולם לא עשיתי לפני כן. זה היה תהליך משפיל להפליא. אבל מכיוון שהגוף שלי מחלים, אני נהיה רגוע וחיובי יותר. ' וכעיתונאית של דאנס אינפורמה ומייסדת בלוג המחול רקדנית DIY , סטפני לקחה נחמה ממוצרי יצירה אלטרנטיביים.
עדיין סובלת אחרי שני ניתוחים, מאירה בחנה אפשרויות פחות פולשניות במדינת מולדתה, יפן. בשילוב עצות העיסוי והפיזיותרפיסטים שלה, היא התחמקה בשמחה מניתוח שלישי. 'הם עזרו לי להבין מה השתבש, ונתנו לי תרגילים ספציפיים למצבי. לאט לאט הכאב פחת וכף הרגל שלי התחזקה ”. עבור הרקדנית הזו, התעסקות בחיים מחוץ לשדה התגלתה למעשה כהרפתקה מהנה. 'עברתי לניו יורק, יצרתי חברים מדהימים שאינם רקדנים ועבדתי בחבורת עבודות מוזרות. התגעגעתי מאוד לרקוד, אבל אורח החיים 'הרגיל' היה די מעניין! '
הרקדנית מרשל אליס. צילום מייקל קיירנס.
ללא ביטוח בריאות והרכב של עובד קטן, מצא גם מרשל את עצמו לוקח על עצמו את ההחלמה שלו. 'במשך שבועיים הייתי על הספה שלי עם מכונה שמניעה לי את הרגל. זו הייתה התקופה הקשה בחיי. השתתפתי בשני פגישות פיזיותרפיה בלבד. את השאר עשיתי לבד. ” למרות הכספים ההולכים ומתמעטים וחוסר התמיכה, מרשל חזר בגאווה אחרי תשעה חודשים בלבד.
אף על פי שאשלי התמזל מזלה שיש לה ביטוח, החלמתה האמיתית החלה כאשר בחרה לסיים את השנה האחרונה שלה בתוכנית המחול באוניברסיטת קליפורניה, אירווין. 'ראיתי כשישה רופאים וכולם אמרו, 'אתה צריך להפסיק לרקוד. אתה לא יכול לעשות קריירה מזה. 'אבל המחלקה למחול הראתה תמיכה מוחלטת. צוות הקינסיולוגיה ומזגן הגוף לקח אותי מתחת לכנפיים, ונתן לי תרגילי פלדנקרייז ופילאטיס. עשיתי כמה שיותר בלט, ובנובמבר רקדתי שוב עם התוכנית. '
התחלות חדשות ומילים חכמות
אנדי האברד ויקיפדיה
לאחר פציעה, כל רקדן מחזיק בהערכה חדשה לחוכמה לגבי האמנות והמעשה הפיזי של הריקוד. העקשנות של מרשל הובילה את הקריירה שלו לגבהים חדשים, ולכמה כיוונים חדשים. בסופו של דבר הוא עזב את בלט אורלנדו מרצונו והשיג חוזים עיקריים ב מלך האריות בדיסני וורלד ועם סירק דו סוליי. מרשל גם השיק עסק משלו בעיצוב מדיה וחברת מחול עכשווית, ME Dance. הוא טוען כי גם לנוכח פציעה ותהליך החלמה מרתיע, 'איש אינו יכול לעצור אותך מלבד עצמך. עבודה קשה ונחישות באמת משתלמים. '
אשלי פלאנר רוקדת לפוסט: בלט. צילום דייוויד דסילבה.
שווי נקי של ג'אז ג'נינג
אשלי הפנימה פילוסופיה דומה, וכשסיימה את לימודיה באוניברסיטת UCI, קיבלה חוזה עם חברת ג 'בסן פרנסיסקו. היא המשיכה לבחון את טכניקות מיזוג הגוף שלמדה בזמן שנלחמה בדרכה חזרה לבריאות, ובסופו של דבר התחילה קריירה כפולה כרקדנית מדריך מוסמך לפילאטיס. 'אחרי פלוגה ג 'התחלתי לעבוד עם רוברט דקקר ופוסט: בלט. אני יכול להשתמש באימון הפילאטיס שלי לצורך תנועתו הקרקעית והחלוקה - הגוף שלי מרגיש כל כך טוב לעבוד איתו. ' עצתה: 'כדי להימנע מפציעה, עליך לדעת את האנטומיה שלך ולבנות כוח בתוך היישור שלך. ואם אתה אכן נפצע, דע שאתה תהיה חכם יותר מזה. '
סטפני, שפציעתה הניעה את הקריירה הכפולה שלה בריקוד וכתיבה, רושמת הערות משלה על העצמה עצמית, ולומדת שגבולות אישיים אינם שקולים לתקלות בלתי ניתנות להתגברות. 'אנחנו לא רק אמנים אנחנו אמנים וספורטאים. עלינו להכיר בכך שלא תמיד זה חכם לדחוף דרך כאב. ' כשחזרה לבלט נובו בחודש שעבר, היא נכנסה לאולפן עם מודעות מוגברת ליכולותיה המדהימות, אך ללא ספק אנושיות.
עם חזרתה לניו יורק, מייגן נשאה רגישות מוגברת לגופה ומחויבות איתנה ליצור קריירה בת קיימא לעצמה. 'הפציעה שלי היא כרונית, ולכן אני עדיין לומד דרכים חדשות לנהל את הסימפטומים שלי. בכל שבוע אני עוברת ל PT, בנוסף לקבלת עיסוי ודיקור סיני. אני מתעורר שעה מוקדם כל בוקר כדי לבצע את תרגילי הייצוב שלי, ועדיין אני מוריד לחץ אחר כמה פעמים ביום. ' השגרה שלה היא התחייבות עצומה, אבל מייגן יודעת את שווי המאמצים שלה. 'פגיעה באמת בודקת את התשוקה שלך ונחושה לרקוד ... אני כל כך אסירת תודה שדפקתי את זה.'
באשר למאירה, העתיד מבעבע באפשרויות כעת כשהיא חוזרת לאולפן כל יום. כשהיא צוללת לעונת האודישנים, היא ממשיכה לעקוב אחר משטר הטיפול שלה, תוך הקפדה נאמנה על המערכות הפשוטות שהנחו אותה חזרה לבריאות. 'קשה להרגיש מוכנים לעבוד שוב - במיוחד כשכל כך הרבה רופאים אמרו לי להפסיק לרקוד. הייתה לי אמא שלי אומרת לי לא לוותר. למי שאין מישהו שדוחף אותם קדימה, דעו שלמרות שאין דרך קלה לצאת מפציעה, אנחנו כל כך הרבה יותר עמידים ממה שאנחנו חושבים. '
לקבלת מידע נוסף וייעוץ בנושא פציעות ידידותי לרקדנים, בקר באתר הרקנס לפציעות ריקוד בכתובת http://hjd.med.nyu.edu/harkness/ .
תמונה (למעלה): © Rmarmion | Dreamstime.com
