לידה של ילדה ולורן סימפסון
לורן סימפסון נולדה בסידני, אוסטרליה29 בספטמבר 1990. היא מחזיקה בלאום אוסטרלי. במהלך ימי התיכון שלה, לורן סימפסון הייתה טובה בספורט ונהגה לשחק כדורגל, לגעת בכדורגל, אתלטיקה ושחייה. גידולה היה גם בסידני.
ללורן היה גידול כלייתי כלשהו כשהיה צעיר והיה זקוק לניתוח וכימותרפיה לשם כך. אבל עכשיו היא בסדר ומחלימה לחלוטין.
לאחר שסיימה את לימודיה כשלורן הייתה בת 20, החלה לעבוד כרכזת HR בחברת ייעוץ פיננסי. עבודתה הייתה מונוטונית למדי ונראתה שהיא משעממת מדי. כדי לנצח את השעמום הזה, לורן רשמה את שמה בחדר הכושר המקומי. עד מהרה היא אהבה את האימונים אך לא קיבלה את ההדרכה המתאימה לכך.
רקדן דיגיטלי
לורן סימפסון מגזימה באימונים שלה
לורן סימפסון כל כך אהבה את האימונים שהיא התחילה לעשות את זה בקנה מידה גדול יותר. היא גם לא ידעה על תזונה ופיתוח גוף. היא בעצמה צמצמה את צריכת הקלוריות היומית ל -1000 קלוריות ליום ועשתה תרגילי לב אינטנסיביים. כל זה לא היה מפוקח. לא היה לה מאמן שינחה אותה. התוצאה הסופית הייתה שזה הוביל לגוף קשה ומתת משקל ולחרדה.
היא הייתה בבעיה גם פיזית וגם נפשית. היא הייתה חולה מכדי להשתתף באירועים חברתיים והיא נמשכה מחבריה ומשפחתה.
היא הבינה שמשהו לא בסדר גס. כשדיבר על זה, אמרה לורן:
'למדתי שבריאות וכושר לא צריכים להיות על ענישת עצמך עד לנקודה בה אתה לא מרוצה. אני שואף להיות בכושר וחזק, אבל הכי חשוב שהבריאות, האושר, החברים והמשפחה שלי נמצאים בראש סדר העדיפויות. '
לורן סימפסון- נקודת המפנה
בגיל 24 החלה את דרכה להחלמה ולכושר. היא מצאה את עצמה מאמנת אישית. היא התחילה לאכול בריא ולעשות תרגילים הולמים. צורת גופה החלה להשתפר בהדרגה והיא בדרך להחלמה.
היא הייתה מרוצה מהטרנספורמציה שלה והחלה להעלות תמונות של גופה הספורטיבי לחשבון האינסטגרם שלה. התמונות שלה הפכו במהרה לוויראליות והיא צברה מספר לא מבוטל של עוקבים. עודדו אותה ועבדו על גופה עוד יותר.
תחרויות הכושר של לורן סימפסון
לורן התוודע לתחרויות כושר מסוימות והשתתף בהן. היא הכשירה את עצמה לגוף טוב עוד יותר. המודלים מעוררי ההשראה שלה היופייג האת'ווייומישל לוין. היא זכתה בתואר ובסך הכל באליפות INBA בדרום קרוס באפריל 2015. היא גם זכתה בגביע בתערוכת IN Super Sydney של INBA 2015. בתוך שנתיים הפכה לורן לספורטאית ביקיני מקצועית.
מידות מריה ברטימו
לורן סימפסון- אתלט הביקיני המקצועי
לאחר מכן השתתפה ב- WBFF Fitness and Fashion Gold Coast וסיימה ב -3 הראשונות. כיום היא מתאמנת 6 פעמים בשבוע כדי לשמור על מבנה גופניה. היא עושה 1-2 הליכות בשבוע. לורן מצהירה בגאווה:
מלווין מנהוף שווי נקי
'מצאתי גם אהבה ל'להרים כבד 'ומצאתי שלהיות חזק היה מאוד מעצים. אני יכול עכשיו להרים סקוואט ומתים מעל כפול ממשקל גופי שמתחרה בהרבה גברים בחדר הכושר שלי. '
כעת היא מקפידה על תזונה מאוזנת עם יותר חלבונים רזים, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים. היא אמרה:
'אני אוכל די פשוט ופשוט לרוב, אבל אני אוהב להכין את הקערות המקסיקניות הבריאות שלי כשאני מרגיש קצת מפואר.'
לורן מניעה את עצמה ומאמינה שהישגים קטנים יכולים לעזור לנצח!
הפניה: (Wikipedia.org, famousbirthdays.com)
