נואה לילני. צילום: Nylda Beatriz Photography. רקדנים רוצים לרקוד. רקדנים בֶּאֱמֶת רוצה לרקוד באולפן, ועל במה. כרגע, רובנו לא יכולים לעשות זאת. כלואים בבית, השבועות הופכים לחודשים, וכאשר נוכל לחזור לסטודיו נותרה שאלה. אבל רקדנים גמישים, נחושים ורגילים להתגבר על הסיכויים. בתקופה זו של הכשרה או קריירה, הדברים האלה יביאו אותנו. אנחנו לא יודעים איך נראה העתיד, אבל אנחנו כן נהיה מוכנים לזה.
בריאנה גואליארדו מתאמנת בבית.
טיפים אלה יכולים לעזור לך להישאר מרוכזים, להישאר חזקים ולחשוב באופן יצירתי על הדרך קדימה.
התמקדו במה שאתם יכולים לעשות, ממש כאילו הייתם באולפן. כלומר להתלבש לריקוד - מכנסי טרנינג נוחים ושקועים נהדרים לספה אך רעים לשיעור, אפילו בבית. מורה לבלט הורים למעלה מ- 35 שנה, גברת פף מודלסקי אומרת, 'להתלבש ללא רבב כדי להציג את עצמך כאיש מקצוע אמין הוא סימן לבגרות, ביטחון עצמי וכבוד לקהל שלך ולתלמידים שלך.'
אם אתה עובר שיעור בלט מעל זום, נעלה נעלי בלט. שיעור ג'אז? נועל נעלי ג'אז. לפעמים הפעולה הפשוטה של משיכת ליאו חמוד היא כל ההשראה שאנחנו צריכים כדי להתמקד בריקודים בבית! Só Dança החדש אוסף שרה מרנס יש טונות של בגדי גוף אביביים נהדרים, כמו זה בגד גוף טנקים מדהים עם דוגמה פרחונית . ואם התקציב הוא נושא, ה ההזדמנות האחרונה! אוסף מצויד אבני חן.
נואה לילאני, לבושה במקצועיות בזמן אימונים בבית.
צילום: Nylda Beatriz Photography.
הפעם גם מספק הזדמנות להעמיק באימון צולב. יש כל כך הרבה אפשרויות מקוונות שרקדנים חולקים את מה שהם עושים בבית כדי לתמוך בריקודים שלהם. בין אם אתה עובר לאימונים מבוססי פילאטיס, אירובי ריקוד, אימוני מעגל או ריצה פשוטה, האביב והקיץ הם הזמן האידיאלי לצבור כוח בדרכים חדשות.
אם מעולם לא בדקת את Só Dança כושר קטע, תסתכל! יש ציוד בהשראת רקדנית שתומך בפעילויות האחרות שלך, כך שתרגיש נהדר כשאתה פוגע בחדר הכושר (הביתי) הזה או שרוך את נעלי הריצה האלה. כרגע יש הרבה חותלות סופר כיפיות ובגדים אחרים במבצע, כמו אלה חותלות יוגה עם רשת .
בריאנה גיאליארדו.
לסיום, השתמש בחלק מהזמן הפנוי יותר שיש לך עכשיו (אין נסיעה לסטודיו!) כדי ללמוד קצת היסטוריה. קריאת ביוגרפיות של הרקדנים האהובים עליכם יכולה לתת לכם תובנה לגבי תהליכים והרגלים, וצפייה בסרטונים יכולה להיות מועילה מאוד בכדי לשים את התמונות הראויות בראשכם.
ואם אתה זקוק לכמה הזעות נעימות ללבוש בזמן שאתה יושב ולומד ריקוד ... נחשו מה? Só Dança יש לך כיסוי. אלה מכנסי טרנינג עם חגורת גומי עבה עם שרוך מאוסף שרה מרנס כל כך מחמיא ו נוח!
זו תקופה מאתגרת עבור כולנו, אך גם עם פוטנציאל גדול. בואו נשתמש במה שאנחנו יכולים לעבוד חכם!
מאת אמילי סרקיסיאן מ דאנס מודיע.
