Dance Informa שוקל כיצד תרועותינו משפיעות באמת על הרקדנים שלנו.
אם השתתפת במספר תחרויות מחול או רסיטלים, בשלב מסוים כנראה שמעת מבוגר מעודד רקדן סטודנטים עם 'Werk it, girl!' או 'טלטלו את זה!' במקרה הטוב, הרקדן הצעיר יכול היה לחייך ולהוסיף קצת יותר אוגרה לשגרה שלו - כשהוא מחמיץ את רגלו גבוה יותר או מנחית את הקפיצה הבאה שלו חזק יותר. במקרה הגרוע ביותר, עם זאת, התלמיד התחיל להתאמץ או לרעוד באופן שהפנה את תשומת ליבו לירכיו או לחזהו באופן שהרגיש יותר מדורג R מאשר PG.
זה לוקח רק פעם אחת או פעמיים עדות לשבחים או לשריקים של ילד או נער בדרך זו שגורמת להתחיל להתחיל לשאול: האם יש דרך שגויה לעודד מילולית רקדנים צעירים? איך תרועותינו באמת משפיעות על הרקדנים שלנו?
בהמשך לסדרה שלנו המבקשת להתמודד עם כמה מהשאלות הקשות יותר הנוגעות לתעשייה, Dance Informa בוחנת את הנושא הזה בעזרת נציגים מהעמותה המחנכת למחול לסלי סקוט. עורכי דין להגנת הנוער במחול (YPAD). YPAD אמנם מתייחס ליותר מתאימות התרועות - היא שוקלת כיצד כל דבר החל מכוריאוגרפיה, לתלבושות ריקוד, לבחירת מוזיקה, לשיטות לימוד, למושגים אמנותיים ועוד משפיע על התלמידים בסמינרים ובתוכניות ההסמכה שלהם. הארגון שם לב באופן יוצא דופן לאופן שבו רקדנים מקבלים אישור מילולי. כפי שציין סקוט, לאישורים מילוליים יש השפעה חזקה על ילדים, במיוחד כאשר הם ניתנים במסגרת ציבורית על ידי קהל, כמו למשל בכנסים ובתחרויות.
כדי לשקול נושא זה, בואו נשמע משלושה רופאים ושלושה בעלי אולפנים המכהנים בפאנל המייעץ של YPAD.
הפסיכולוגיה של העידוד
ד'ר כריסטינה דונלדסון , רקדן לשעבר ופסיכולוג מיומן שעבד עם מתבגרים למעלה מ -15 שנה, מסביר מדוע אישושים מילוליים כה חזקים למוחם המתפתח אצל ילדים ובני נוער.
'באופן כללי, ניתן לפרש תרועות / אישושים כחיזוק התנהגות או, במקרה של ריקוד, תנועה', אומר ד'ר דונלדסון. 'בתחום הפסיכולוגיה, אנו מכנים את התהליך הזה 'התניה אופרנטית'. התניה אופרנטית היא תהליך למידה שבאמצעותו משתנה כוחה של התנהגות אינדיבידואלית באמצעות תגמול או עונש. בדרך כלל, אם משהו מרגיש טוב (תגמול), אנחנו חוזרים על ההתנהגות, וכשזה לא מרגיש טוב (עונש), אנו נמנעים מהתנהגות. '
היא ממשיכה, 'כשאנחנו חווים תגמול, משתחררים כימיקלים (נוירוטרנסמיטרים) בתוך המוח, שבתורם, מספקים לנו תחושה של 'להרגיש טוב'. המוליכים העצביים הידועים ביותר שמשתחררים בתגמול הם דופמין ואנדורפינים. דופמין, באופן כללי, מכונה כממריץ הנאה, אך הוא נחשב יותר ממריץ מוטיבציה, שכן הוא מגביר את המוטיבציה של הפרט לחזור על פעולה הקשורה לתחושה מהנה. '
ד'ר דונלדסון מוסיף, 'בתחרויות ריקוד, לפעמים מקבלים שבחים על ילדים שרוקדים / משחקים בצורה מינית או על המראה שלהם. כשילד מתוגמל על ריקוד / משחק בצורה מינית, אז הם מונעים להמשיך זֶה התנהגות ספציפית במטרה לחפש את ההרגשה 'להרגיש טוב'. '
כפי שנדון בעבר בטור “ מה לא בסדר עם ריקוד סקסי? ”, היפר-מיניות של ילדים מסוכנת בכל צורה שהיא לובשת. כפי שמסביר ד'ר דונלדסון, זה חוזר להתניה. המשמעות והנימה של תרועותנו הם אפיק של התניה.
'אנו כבני אדם מתוכנתים ביולוגית לחפש הנאה ולהימנע מכאב', היא קובעת. 'צעקות הערות, לא ראויות או מתאימות, יכולות להתפרש כפרס לרקדנית. המשמעות העמוקה יותר היא שתחושת הערך שלהם יכולה להיקשר למראה הגופני שלהם (אובייקטיביזציה) או לרקוד באופן פרובוקטיבי (מיניות), והם ימשיכו לחפש את החוויות האלה לאורך חייהם לצורך אימות. '
מה אנחנו משבחים ואיך אנחנו משבחים
ד'ר. סטיבן קרגיאנים , DO, FAOASM הוא מומחה מכובד לרפואת ספורט בבית החולים סנט מרי מרסי במישיגן. בעבר תרם מומחיות לטור שלנו בנושא אמנים רוקדים חולים או פצועים , ד'ר קרגיאנס הוא גם אביו של רקדן תחרות. כמו ד'ר דונלדסון, הוא מאמין שתשואות חיוביות ומתאימות יכולות להיות נהדרות עבור רקדנים, אך הוא מודאג מהתרגולים הלא הולמים שבהם מתלווים לעתים קרובות תלמידים. מעבר לאובייקטיביזציה ומיניות, הוא שוקל דברים בעייתיים אחרים שהאישורים המילוליים שלנו יכולים להעביר.
'אם להיות כנים לגמרי, רוב האנשים מעודדים רקדנים בתחרות כדי לעזור להם לזכות בפרסים', הוא אומר. 'מכיוון שמוסכמות הריקוד הללו כוללות אלמנט תחרותי, ההורים, החברים והאוהדים לוקחים צד. בתחרות יש לך מנצחים ומפסידים, ואף אחד לא נהנה להפסיד. הורים וחברים יכולים להיתפס לזכייה ולשכוח להראות ספורטיביות וחוג כלפי רקדנים ואולפנים אחרים. '
כוריאוגרפים אמריקאים
כאשר תרועות הן לצורך זכייה, הן מתנות את התלמידים להאמין שהתוצאות חשובות יותר מהתהליך, שהפרס הוא נותן חיים יותר מהחוויה בפועל. כך שכשד'ר קרגיאנס משער, תרועות לא יכולות להיות מסווגות רק כשליליות כאשר הן מיניות אלא כשמונעות על ידי מנטליות-חשובות יותר ממנטליות הריקוד בפועל.
בנוסף ל מה אנו משבחים, ד'ר קרגיאנס מתמקד גם אֵיך אנו משבחים או, בחלק מהמקרים, ממש קורעים.
ד'ר קרגיאנס מוסיף, 'יש להימנע מעודדות שמקורן בכוונה שלילית, כמו לומר משהו כאשר לרקדנית מתחרה יש פספוס, לתת תיקונים במהלך היצירה או לבקר רקדנים אחרים בקול רם (תופעה שכיחה מאוד).'
חוויות ונתונים בחיים האמיתיים
לאלה בתעשיית המחול שלא חוו או היו עדים לשיטות עידוד מזיקות כלשהן לרקדני סטודנטים, אתם עשויים לספור את עצמכם ברי מזל. YPAD מדווח כי מדובר בשיחה נפוצה בין נציגים וחניכים בסמינרים ואישורים.
ונסה טרל הבעלים והמנהל של בית הספר למחול פוינט בסידר ראפידס, איווה, משתף כיצד הסטודיו שלה רואה רקדנים צעירים מעודדים בצורה לא הולמת ומעניקים כל עונת תחרויות.
'מורים והורים לעודדים לעיתים הכי חזק ברגעים מיניים במוזיקה או בכוריאוגרפיה בתחרויות, מה שנראה כאילו מגביר את רמת האנרגיה של המבצעים בתנועות האלה', אומר טרל. 'לפעמים, אנו שומעים הורים או מורים מעודדים 'וורק זה, ילדה!' או 'טלטלו את זה!' כאשר רקדנים פונים אל גב הבמה ומתפתלים או מטלטלים את ירכם.'
היא מוסיפה, 'אשמח לראות מחיאות כפיים ותשואות בריקוד השמורות להישגים טכניים - הפירואט הנקי, שינוי הגיבוש האפקטיבי, הסילון הגדול היפה - ולא התנועות המזעזעות או המיניות.'
היא חולקת דוגמה אחת לקריאות עידוד בלתי הולמות (ואף מסוכנות) שעדיין בולטות לה: 'לפני מספר שנים, סולן כבן 12 ביצע סולו ג'אז. כשנחתה מקפיצה, זה נראה כאילו הקרסול שלה התגלגל. היא המשיכה לרקוד, אם כי ברור שהיא צולעת על כף הרגל וכואבת. הקהל השתתק כל כך מדאגה לילדה הזו, ואישה אחת (הייתי מניח שאמא או מורה שלה) קמה ועודדה, 'תרקדי דרכה! תמשיך ללכת! אל תפסיק! ’שוב ושוב. ידעתי שהרקדנית הזו צריכה לעצור, לבדוק את הקרסול שלה, לנוח ואז להבין אם היא בסדר לרקוד, אבל בעידוד התרועות האלה היא סיימה את הסולו שלה וצליעה מהבמה. '
שווי נקי של אוון לותרה
זו דוגמה לעידוד אשר חיזק את הרעיון כי הופעה ציבורית באה לפני בריאות אישית, כפי שנדון פה .
טיפאני פרוט-לייטו , שהייתה בבעלותה ובבימויה של האקדמיה למחול במרכז הבמה בפלימות 'ובסגאמור ביץ', מסצ'וסטס, במשך 20 שנה, מדווחת 'לצערנו' גם על כך ששומעת את 'werk it' מעודדת שוב ושוב במהלך תחרויות ריקוד.
'זה תמיד צורח במהלך המהלכים המיניים ביותר או רק כשילד עושה טריקים ספציפיים', היא אומרת. 'מה שהכי מצער אותי הוא שבדרך כלל מגיע מאמהות ואבות הרקדנים.'
מייסד ומנהל YPAD לסלי סקוט אפילו נזכר, 'בתחרות שהתקיימה לאחרונה, אמרה ה- MC לאחר הופעה מוגזמת של ילדים בני תשע עד עשר, 'טוב, בסדר! למדו אותם צעירים! ''
ד'ר. טומי-אן רוברטס , דוקטורט, פרופסור ויו'ר המחלקה לפסיכולוגיה במכללת קולורדו, חולקת ממצאים שהגיעו לאחרונה עם תלמידיה המדגימים את המגמות הנוכחיות בתעשיית המחול, אולי כתגובה לשנים של אישורים מילוליים בלתי הולמים ותשואות על שגרה מינית.
'פיתחנו מערכת קידוד להופעה מינית (למשל מראה עור) ותנועות מיניות (למשל, קשר עין בלתי נשבר עם המצלמה, מגע עצמי) וסרטוני YouTube מקודדים הכוללים רקדני נוער מכוריאוגרפים / אולפנים מובילים - 18 סרטונים בסך הכל,' ד'ר אומר רוברטס. 'גילינו שהסרטונים האלה עם האלמנטים המיניים ביותר היו אלה שהכי הרבה' צפיות 'ו'אהבות' היו של אלפים . המספר הממוצע של צפיות בסרטונים שמיניתם היה 15 מִילִיוֹן , ומספר הצפיות הממוצע של סרטים לא מיניים מאותם כוריאוגרפים / אולפנים היה 50,000. '
שימוש והוראה של הצהרות מילוליות מהסוג הנכון
יחד עם הנציגים האחרים מהוועדה המייעצת של YPAD, לשעבר בעל הסטודיו קייטי גטלין , B.S., M.S., מציין כי דרך חשובה לסייע בהפכת הגאות בנושא זה של תרועות לא הולמות היא להשתמש וללמד סוג נכון של אישורים מילוליים.
כי במהלך הופעה, גטלין מייעץ, 'כשמעודד הייתי מקפיד על היסודות. 'דרך ללכת!' או 'אנרגיה גדולה!' נרתעת מהערות הנוגעות למראה גופני או לביצועי הגוף. פשוט מחיאות כפיים זו גם דרך נהדרת להישאר חיוביות! '
ד'ר דונלדסון משתף דוגמאות לאישורים בריאים שניתן לתת לרקדנית לפני ההופעה או לאחר ההופעה:
- 'אני יודע שעבדת כל כך קשה בשביל זה אתה חייב להרגיש כל כך גאה.'
- “אני יודע שהיית ממש עצבני לעשות את זה, ובכל זאת עשית את זה! איזה אומץ! ”
- 'כן, אתה!'
- 'אני כל כך גאה במאמצים שלך.'
- 'אני מאוד אוהב את החלק המסוים הזה בשגרה, כי זה נראה כאילו אתה באמת מרגיש את זה.'
- 'אהבתי כשעשית [הכנס תנועה], כי זה נראה ממש קשה. בטח היית צריך לתרגל את זה הרבה ”.
באופן דומה, ד'ר קרגיאנס אומר שהוא מנסה למקד את ההצהרות שלו בתהליך של בתו ולא בתוצאה.
'ילדים חכמים הם יודעים מתי אתה פשוט אומר מישורים ריקים. ('אתה מתנדנד, מותק!') אז אני מנסה לראות דברים כמו איך היא זזה, כמה כיף שהיא עושה, למצוא דברים ספציפיים לאשש. זה דורש אחד להיות יותר בקנה אחד עם הרקדנית, ולהיות עסוק בעבודה, אני לא תמיד שם עם הבת שלי. אבל לאשתי יש אותה מנטליות. אז הצביע על דברים כמו, 'באמת ממסרת את הפניות האלה' או 'ההליכות על הגב שלך נראות ממש קלות' ', אמר.
שרה האפמן אינסטגרם
ד'ר קרגיאנס מציין כי חשוב לזכור שרקדנים שונים מגיבים לאישורים שונים.
פרוט-לייטו מודה שהיא לא ממש דוגלת בשום צהלות או צעקות במהלך שגרה, מכיוון שהיא חושבת שזה מוריד את הריקוד והרקדנית.
'כשאתה בהופעה או בתחרות ואתה שומע אנשים צורחים החוצה, זה מסיח את דעתך ובאופן טבעי אתה נמשך להסתכל על הצרחנים', היא אומרת. 'לעולם לא היית נכנס למופע ריקודים מקצועי והקהל צועק במהלך ריקוד. מחיאות כפיים ותשואות שמרו תמיד לאחר שרקדן סיים. ”
במקום לתמוך בעידוד חיובי, פרוט-לייטו בוחרת להשתמש בתחרויות כדי ללמד את רקדניה כללי התנהגות.
טרל, הנוקט בגישה אחרת, נלחם בתשואות בלתי הולמות בכך שהוא מנחה בכוונה את רקדניה כיצד למחוא כפיים בנימוס לכולם. היא אומרת להם להרגיש חופשיים לעודד כשהם רואים משהו שהם אוהבים אבל לא להרגיש שהם צריכים לעודד בתחרות כשנראה שכולם רואים. היא מלמדת אותם כיצד לאמוד את תגובתם העמוקה יותר לשגרה.
'משפחותינו יושבות לעתים קרובות יחד בקהל באירועים, והן מעודדות בקול רם על כמה מהקטעים היפים, האמנותיים והמשעשעים שאנו רואים - המוצגים על ידי כל אולפן - אך הם באמת מאמינים במשימה שלנו לשמור על ריקוד בטוח, בריא וחיובי עבור ילדים ולא משתתפים בתשואות על התוכן המיני, 'היא אומרת. 'לבנות תרבות מסוג זה זו עבודה קשה ואנחנו ממשיכים לעבוד על זה כל שבוע בשיעורים, בחזרות ובתקשורת למשפחות שלנו. אשמח לדבר עם כל בעל אולפן או מורה לריקוד המעוניין להפוך את זה לחלק מתרבות הסטודיו שלהם על איך אנחנו עובדים על זה כל הזמן! '
YPAD ו- Dance Informa מסכימים - הגיע הזמן שהתעשייה תהיה יותר מכוונת לגבי מה, איך ולמה אנחנו מעודדים! בואו נבקש לסיים את עידן המסרים הלא בריאים לרקדנים ובמקום זאת נשבע להיות כוחות שרק נותנים אישור מילולי חיובי ובריא כלפי התלמידים!
למידע נוסף על YPAD, בקרו באתר www.ypad4change.org .
מאת צ'לסי תומאס מ דאנס מודיע.
