היתרונות של לימוד מחול

מאת אמילי יואל וולין מ ריקוד אינפורמה .

לימוד מחול מאמן יותר מהגוף, הוא משפיע על כל חלק באדם. הטבות אלה חלות על כל סטודנט הלומד ריקוד, בין אם במסלול מקצועי או פנאי. שקול דוגמאות אלה לאופן שבו אימוני ריקוד עוזרים בפיתוח כישורי חיים מכריעים:





משמעת וכללי התנהגות


סבסטיאן סטן חברה 2017

תרגול מוביל למיטבו האישי של האמן והתקדמות יציבה אפשרית רק כאשר סטודנט מתחייב להשלים סדרת שיעורים בהנחיית מדריך מוסמך. שיעורי ריקוד עוקבים אחר פרוטוקולים ותכניות ותיקים להכשרה נכונה של הגוף. פרוטוקולים אלה כוללים נושאים כמו קוד לבוש, איחורים וציפיות כיצד לפנות לחברי כיתה ומדריכים לצד יעדי הדרכה טכנית. בתורו הרקדן מפתח את תחושת הכבוד לתהליך של עבודה קשה, מטרות שהושגו, ומדריך מיומן ומקצועי.

יכולות ארגוניות



אימון ריקוד מחייב אדם להיות מאורגן. הנעליים הדרושות, השיער, מדי הכיתה והתלבושות להופעות בתוספת השלמת שיעורי בית ואירועי חיים אחרים סביב לוח זמנים של שיעורי ריקוד יכולים להוות מאבק. רקדן מצליח חייב לתכנן את לוחות הזמנים שלו לטווח הקצר והארוך ולא להשאיר שום דבר במקרה. רקדנים הם לעתים קרובות התלמידים המגישים מטלות בבית הספר מוקדם משום שהם אינם יכולים להסתכן בעבודה נוספת במהלך שבוע הופעות. היכולת לתעדף ולהגדיר מטרות קצרות וארוכות טווח היא רקדניות המיומנות ששומרות לכל החיים. רקדנים לעיתים קרובות רואים את 'התמונה הגדולה' ומתארים דרכים להשיג את כל הנדרש. ניתן לראות כל פרויקט כ'הפקה 'ורוקדים רואים לעתים קרובות את התהליך הזה כקו ליניארי ומונע תוצאות.

היענות לביקורת בונה


סטייסי טאקיי סיטיקד

רקדנים לומדים שצמיחה דורשת ביקורת בונה של מנטורים ואנשי מקצוע בתחום. מדריכים טובים מלמדים את התלמידים שתיקונים הם מחמאה של מורה ומשהו שרצוי. יכולת זו להיות מאומן היא נכס נוסף לרקדנים מאומנים. תפקידו של מדריך הוא להיות המאמן הטכני בעל עין אמנותית מאומנת כדי לעזור לתלמיד לעבוד לקראת הגשמת מטרות. זוהי שותפות, ובדרגות שונות, המדריך והתלמיד מנהלים דיאלוג כיצד להשיג את רמת ההכשרה הבאה בצורה הטובה ביותר. האימון שמקבל במהלך לימודי המחול והדיאלוג הנדרש הוא מודל חיובי לעבודת צוות וניהול חיובי.



בְּרִיאוּת

רקדנים לומדים במהירות את ההשלכות של אכילה מרובה או מעט מדי, או פשוט הדבר הלא נכון לגופו בזמן שהוא רוקד. רבים מקשרים את מצב הרוח הגופני שלהם עם המזונות שבהם הם משתמשים כדי לתדלק את גופם לפני שהם מבינים את מדע התזונה שמאחורי התנודות הללו. רקדנים לומדים אילו מאכלים ימריצו אותם כראוי תוך שהם עוזרים לשמור על רמת כושר בריאה ולומדים את הדרישות שלהם לישון ולנוח. מבוא זה לתזונה בסיסית, דרישות שינה וכושר גופני מהווים נקודת מוצא להתעניינות לאורך החיים בבריאות טובה.

נוכחות

רקדנים נושאים את עצמם בצורה ייחודית. תמיד ניתן להבחין בהם בניווט בין קהל או בעמידה באופן המציג את מודעותם לגופניות. זה גם יציבה וגם פסיכולוגית. הרקדן מתאמן להיות נוח במעמדו / ה ומכיר את האופן שבו ביטויים בגוף מדברים נפחים. כאשר רקדן מיישם מיומנויות אלה בסביבה שאינה מחולית הוא / היא נתפס לרוב כפסלים, מלכותיים ובטוחים - כולם נתפסים כתכונות חיוביות בכוח העבודה.

סגנון אישי

רקדנים מפתחים לעתים קרובות סגנון אישי ובדרך כלל מסתמכים פחות על השפעת התרבות הפופולרית על סגנון זה. יתכן שכל הזמן שרקדנים מקדישים הכשרה לאסתטיקה האמנותית שלהם הופכים אותם למיומנים יותר בלבוש להתרשמות. ייתכן גם שכמו בתלבושת הופעה, רקדנים נהנים לתלבוש את ימיהם. בגדים, סגנונות שיער ואביזרים הופכים לאביזרים מהנים ורקדנים בדרך כלל נוחים להתעסק במגוון מראה על סמך אישיותם הנוכחית. כישורים אלה עוזרים לאדם להתבלט מהקהל ולהיות מקור מקורי אמיתי - זה יכול להיות נקודת כניסה להפיכתו למנהיג.


ביוגרפיה של חברה של טיילר פרי

טיפוח וטיפול עצמי בסיסי

רקדנים חייבים להיות נקיים ומטופחים. הם לומדים שבעוד שיש זמן להתנסות בלבוש ובמראה החיצוני, ישנם גם זמנים שבהם יש צורך במראה אחיד. לחמניות שיער וגרביונים ורודים עולות בראשך כדרישות התאמה אפשריות הקיימות לצורכי הוראה. רקדנים לומדים להקשיב לכאבים ולפציעות של גופם ולהתמודד איתם באחריות. היכולת להבחין בין הזמן להיות ניסיוני לבין הזמן להסתמך על תפאורה מבוססת היא חיונית למצבים מקצועיים רבים.

חַדְשָׁנוּת


בגדי ריקוד לרקדנים שחורים

רקדנים משתמשים בכישורי חשיבה יצירתיים בכל כיתה וחזרה. יש מידע טכני הנכנס לתודעתם ומעובד דרך גופם. במקביל יש צורך לפרש את התנועה באופן אמנותי ולנווט בחלל ללא תוצאות מקריות. תהליכים סימולטניים אלה דורשים לרקדן לרצף ולתכנן. תהליך החזרה מדגים את תהליך העריכה - משהו אינטגרלי לצמיחה היצירתית של כל פרויקט או הופעה. המצאה זו היא מפתח 21רחובמיומנות המאה המתדייגת כיום שיטות חינוך ועסקים.

תצוגת עולם

לרקדנים יש הרבה הזדמנויות להכיר רקדנים אחרים מרחבי הארץ ובעולם. ריקוד מאפשר לאנשים מתרבויות ומנהגים שונים להתכנס באמצעות הזדמנויות אימון והופעה. המשמעות היא גם שיכולים להיות תלמידים שלומדים בכיתה המשתפים את שפת הריקוד אך אין אמצעי תקשורת בשפה מדוברת משותפת. היכולת לראות בזולת השתקפות של עצמנו ולזהות את הדמיון שלנו במקום ההבדלים בינינו עוברת דרך ארוכה לקראת יצירת אינטראקציות שלוות מחוץ לאולפן ולתיאטרון.

הִשׁתַקְפוּת

רקדנים משגשגים לעתים קרובות עם הצמיחה - טכנית, אמנותית ואישית. ויכולתם של הרקדנים לשקף אסטרטגיות ותוצאות עבר מאפשרת להם להמשיך להתקדם בקצב מתאים. יכולת זו להניע עצמית ולווסת אותם יוצרת אנשים עם יכולת חזון אדירה ומיומנויות ליישם דרכים חדשות להתייחס לנושאים ישנים.

תמונה (למעלה): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com

מומלץ עבורך

רשום פופולרי