האם עלי לקחת אקרו?

תמונה באדיבות תחרות מחול גרוב.

עונת הכוריאוגרפיה בפתח, ועם מבול הרעיונות החדשים מגיע הצורך במשהו שיחמיא לריקודים הנלמדים. למרות שקטעי קפיצה וקפיצות עשויות להועיל, המגע הסופי שנראה פופולרי, במיוחד עכשיו, הוא טריקים אקרובטיים. מסלטה קדמית הפשוטה ביותר למתיחת גב מתקדמת יותר, היסודות הנלמדים בכל מיומנות יכולים לחזק את גופו של רקדן, ובכך להעניק להם מתקן חזק יותר. הפופולריות של אימונים באקרו גדלה לאורך השנים ובסצנה התחרותית כאשר מרבית התחרויות מציעות קטגוריית אקרו. למרות שהכלים הללו נמצאים בקצות אצבעותיהם של רקדנים ובעלי אולפנים, עדיין נשאלת השאלה: האם עלי לקחת אקרו?



לשופטת תחרות המחול של גרוב ג'יל לאציני התשובה ברורה.'אני מאמינה שרקדנים צריכים לקחת אקרו מסיבות רבות', היא אומרת. 'אקרו מסייע בפיתוח ושיפור כוח הליבה, יציבות עמוד השדרה, חוזק פלג הגוף העליון, שליטה וגמישות. כל הדברים האלה יעזרו בתחומי ריקוד אחרים, אך עמוד השדרה ועוצמת הליבה מועילים את כל תחומי החיים.'



תמונה באדיבות תחרות מחול גרוב.

תמונה באדיבות תחרות מחול גרוב.

לקח קצת יותר זמן עד שמנהל שותף של הסטודיו 'צעד אחר צעד לאמנויות הבמה', אשלי מדינה, נפתח לרעיון של אימון אקרובטי. במהלך השנה האחרונה, היא אומרת שהפכה ליותר תומכת והכניסה הכשרת אקרו לתכנית הלימודים של הסטודיו שלה.


שווי נקי של ריצ'רד ג'אנוטי

'אמנם זה לעולם לא יהיה עמוד השדרה של הריקוד כמו הבלט, אבל עולם הריקודים מתפתח כל הזמן, ואני כן מאמין שיש הכשרה טובה ביסודות האקרו מועיל', אומרת מדינה.




מהי המתנה שממשיכה לתת

עם כמה מהיתרונות כמו פיתוח ליבה חזקה, עמוד שדרה והתמקדות בגמישות, הגיל בו מכניסים לרקדנית אקרו יכול למלא תפקיד גדול עד כמה הם מפתחים את כישוריהם.

מדינה אומרת, 'אנו מציגים אקרו החל מגיל הגן, וכמובן שמבנה הכיתה מותאם להיות מתאים ובטוח לקבוצת הגיל.'

'אם בעקבות התקדמות בטוחה ומתאימה לגיל, גיל שלוש עד ארבע הוא גיל טוב להכניס מיומנויות אקרובטיות מתחילות בסיסיות', מסביר לאציני. 'אתה יכול לעשות את זה בכל גיל, אבל בְּטִיחוּת הוא גורם מפתח. זה לוקח ילד סבלני, מה שמקל על התהליך. '



כמו כל ענף ספורט אחר, לאקרו יש את הסיכונים שלו, ועם זה עולה החששות, במיוחד עם אלמנטים שלא נלמדים או מבוצעים כראוי. בטיחותו של הרקדן וצורתו הנכונה במהלך כל מיומנות היא מַכרִיעַ על מנת למנוע פגיעה. זה המקום בו העסקת מדריכים מוסמכים משמשת אמצעי הגנה כאשר רקדנים נמצאים בשלבים הראשונים של לימוד אקרו.

רקדנית מהסטודיו צעד אחר צעד לאמנויות הבמה. צילום: ג'יימס ג'ין.

רקדנית מהסטודיו צעד אחר צעד לאמנויות הבמה. צילום: ג'יימס ג'ין.


גוף סיישל גבריאל

למרות שפחדיה הוא די מינימלי כרגע, מדינה משתפת, 'הסכנה שהייתה קיימת תמיד היא רקדנים שמנסים ללמד את עצמם טריקים אקרובטיים בבית ולהיפצע, מכיוון שאין להם בסיס ידע או מישהו לזהות אותם כראוי. אנו רוצים שהתלמידים שלנו יבינו מדוע הכשרה פרוגרסיבית חשובה, כיצד מעקב אחר אבני הבניין של תכנית הלימודים יועיל להם בטווח הארוך, ומה הם יכולים לעשות כעת בכדי לעבוד בבטחה למטרות אלה כמו אנטנות ועקבי ידיים. '

Lazzini חולקת השקפה דומה על פחדיה וסכנותיה כשופט צופה ברקדנים משליכים טריקים שהם אינם מאומנים כראוי לבצע. הנושא החוזר של בטיחות מצלצל נכון גם מבחינתה.

'כשופטת, סכנה אחת שאני רואה שמדאיגה אותי היא לראות רקדנים צעירים משליכים טריקים שהם לא מוכנים להם', היא אומרת. 'זה גורם לי להיות עצבני. עם זאת, אם רקדנים לומדים מיומנויות בצורה מסודרת, הם יהיו בטוחים לעבור ממיומנות אחת לאחרת. כשלא שולטים בכישורים בסיסיים לפני שרקדנית עוברת, עלולה להתרחש פגיעה. '

טריקים של אקרו בריקודים הפכו לטרנד פופולרי בסגנונות שונים, כולל אך לא רק לירי, טפ, ג'אז והיפ הופ. למרות שחלק מהטריקים כמו אווירים או מסלולי הליכה קדמיים נותנים את עצמם לריקודים, הכנסת הטריקים האלה רק לגורם ה'וואו 'זה משהו שגם מדינה וגם לאציני לא אוהבים יותר מדי.

'כאן דעתי עשויה להיות שונה ממדריכי ריקוד רבים, אך אני באופן אישי לא חובב אלמנטים אקרובטיים המשמשים רבות בג'אז, לירית, עכשווית, ובוודאי לא בבלט', אומרת מדינה. 'אני מאמין שאם אלמנט אקרובטי נכלל בשגרה, הוא צריך לעשות זאת תמיכה כוונת היצירה ולא להסיח את דעתה ממנה. '

תמונה באדיבות תחרות מחול גרוב.

תמונה באדיבות תחרות מחול גרוב.


גיל ניק פינק

בתגובה למגמה זו, אומר לאציני, 'ישנם סגנונות, כוריאוגרפיה או שירים המעניקים כישורים שונים לאקרו, אך אין להכריח אותם לשגרה. סגנונות מסוימים אינם מציעים את עצמם לגב יד אחורי, למשל. הקהל ייהנה יותר מהאלמנטים האקרובטיים אם הם מתאימים לסגנונות או לרגעים בשגרה. '

כאשר עושים זאת בהתקדמות הנכונה ובזמן המתאים, לימוד מיומנויות אקרו יכול לפתוח את הדלת ליותר צדדיות בהכשרה של רקדנית. יחד עם אותה צדדיות באה הבנה טובה יותר של גופו של האדם ושל חולשותיו הזקוקות לעבודה. עם זאת, מיומנויות אקרו, כאשר משתמשים בהן בבטחה ובאמצעות מחמאה לריקוד, יכולות לשמש כגימור נהדר למגוון שגרות. על ידי יישום נקודות אלה בהתקדמות, רקדנים יהיו בתמורה יותר ניתנים להעסקה בהמשך הקריירה שלהם.

מאת מוניק ג'ורג 'מ דאנס מודיע.

מומלץ עבורך

רשום פופולרי