בין אם אתה רקדן מסחרי או תיאטרון, סביר להניח שתמצא את עצמך בסיבוב הופעות בשלב כלשהו בקריירה שלך. סיור הוא הפקה שנוסעת באופן לאומי או בינלאומי, ומשחקת במיקום אחר בכל עיר. הסיורים יכולים להימשך בין מספר שבועות לשנה ומעלה, ושבתים בעיר בכל נתון יכול להשתנות בין לילה אחת למספר שבועות. כרגע אני בסיבוב הופעות עם צוות השחקנים הלאומי הראשון של כדורים מעל ברודווי . זו הפעם הראשונה שלי 'על הדרך', ולמדתי הרבה מהחוויות שלי, כמו גם טיפים וטריקים מועילים של חברי השחקנים שלי שסיירו בעבר.
היום הראשון לחזרות לסיבוב ההופעות הארצי הראשון של 'כדורים מעל ברודווי'. תמונה באדיבות מרי קאלאהן.
למען האמת, הסיור קשה. אתה רחוק מהבית, מהמשפחה והחברים שלך לתקופה ממושכת. אתה גר בחדרי מלון שונים, נוסע בנסיעות ארוכות באוטובוס, ובדיוק כשמתחיל להרגיש בנוח בעיר או בתיאטרון, זה הזמן לעבור למשנה הבאה! אבל סיור הוא גם כל כך נפלא - הזדמנות שכל רקדן צריך לנסות לחוות במהלך הקריירה שלו. אתה יכול לנסוע לערים חדשות ומלהיבות, להביא את שמחת ההופעה שלך לאנשים ברחבי הארץ והעולם, להקים משפחה חדשה וצמודה של צוות צוות וצוות פרנסה, ולעשות את מה שאתה אוהב. בעוד המקצוענים של סיבוב ההופעות בהחלט עולים על הרעיונות, הרגעים הקשים יותר הם חלק מהתפקיד. להלן מספר טיפים חשובים כדי להפוך את חווית הסיור שלך למעולה!
חמישה טיפים מהסיור:
מורג'ן סטייפלטון ביו עידן
1. להתחמם!
שווי נקי של echosmith
אנחנו שומעים את זה הרבה, אבל כרקדן, הגוף שלך הוא באמת הכלי שלך. אתה תמיד עושה חימום ארוך בשיעור ריקודים, אבל משום מה קשה יותר כשאתה אחראי לחימום עצמך למופע. חימום נכון חשוב במיוחד בזמן הסיור, מכיוון שתוכלו לשבת באוטובוס צפוף במשך תשע שעות היישר לתיאטרון להצגה באותו ערב! החימום שלך צריך להיות חלק מהטקס שלך לפני ההופעה (בדיוק כמו להתאפר ולקשור את השיער לתלתלי סיכה). התחל תמיד עם אירובי קטן כדי לחמם את גופך ואת דופקך למעלה (שקעים קופצים, ברכיים גבוהות ובעיטות שלל הם כל אפשרויות נהדרות אם אין לך הרבה מקום). לאחר מכן, עברו למתיחה אקטיבית כלשהי (תנוחת רץ, ברכות שמש ליוגה.). סיים את החימום שלך עם סדרת קרשים כדי לפטר את הליבה שלך ולעזור למצוא את המרכז שלך. חשוב גם להתאים את החימום שלך לכוריאוגרפיה בתוכנית. ב כדורים מעל ברודווי , הבנות עושות הרבה בעיטות וקפיצות גבוהות, אז אנו מוודאים כי שריר הירך וכופפי הירך שלנו באמת חמים ומוכנים ללכת בראש המופע. הבנים תמיד כוללים שכיבות סמיכה בחימום שלהם כדי להתכונן למעליות השונות שהם צריכים לבצע במהלך כל התצוגה.
מרי קאלאהן על הבמה באקדמיה למוזיקה בפילדלפיה. תמונה באדיבות Callahan.
2. לבזבז ו לשמור.
אם להיות גלוי לב, יכול להיות שקשה להבין את הכספים כשאתה בסיור. המשכורת שלך תכלול את המשכורת השבועית שלך, כמו גם את המזומן שלך. במקרה של הסיור שלי, אנו אחראים לתשלום עבור חדרי המלון שלנו. כתוצאה מכך, אנו מקבלים מחיר ליום גדול יותר. אתה יכול לבחור ליחיד, להכפיל, לשלוש או אפילו לרבוע בחדר מלון עם בני הזוג שלך כדי לחסוך כסף (או שחלקם בוחרים לגור עם המשפחה בקרבת מקום או לשכור חדר או דירה דרך Airbnb). חסכון בכסף על דיור יכול להעניק לכם חופש כלכלי רב יותר לחקור את העיר בה אתם באמת נמצאים (לבקר במוזיאונים, לאכול במסעדות מהנות, לקנות בחנויות מקומיות). אתה יכול גם לחסוך כסף על ידי קניית מצרכים פשוטים ולא לאכול בחוץ לכל ארוחה. (PB & J's הם מצרך עיקרי שלי! נצלו גם ארוחות בוקר חינם במלונות שלכם.) אמנם בהחלט רעיון טוב לחסוך כסף בזמן הסיור, אל תשכחו ליהנות מהחוויה! ביום החזרות הראשון שלנו, סוזן סטרומן עודדה אותנו 'לבקר במוזיאון האמנות הטוב ביותר, לפנק את עצמך בארוחה נהדרת ולנצל את העיר מכיוון שהניסיון משפר את האמנות.' הוצא כסף על החוויות והזכרונות - אבל חסוך כסף
3. היו חביבים עם כל מי שתפגשו.
maurice dubois sr
זה אולי נראה מובן מאליו, אבל הצגת עצמך בפני המקומיים ותמיד להיות מכבד יכולה לעבור דרך ארוכה. הצוות המקומי בתיאטרון יכול באמת לבצע או לשבור את ההופעה שלכם (מבחינת שינויים מהירים, סטים נעים ומוודא שכל הכוריאוגרפיה מאחורי הקלעים פועלת בצורה חלקה). שוחח במסלול שלך עם השידה שלך, כך ששניכם באותו דף. אם משהו משתבש במהלך המופע, פשוט התגלגלו איתו - זו ההתרגשות של תיאטרון חי! בדרך כלל נהוג לתת מתנה קטנה או כרטיס תודה לשידה המקומית שלך בסוף הריצה שלך בעיר ההיא. הם עובדים קשה מאחורי הקלעים כדי לגרום לך להיראות טוב על הבמה. תהיה אסיר תודה! כמו כן, היו ידידותיים לאנשים שאיתם אתם מתקשרים בעיר. אתה מייצג את שני ההצגות שלך ו התיאטרון בו אתה מופיע. אם תקבלו כמה כרטיסים בחינם להופעה נתונה, הזמינו את הבריסטה של בית הקפה, את נהג ה- Uber או את צוות דלפק הקבלה המועיל במלון. לפעמים אם אתה מזכיר שאתה בתערוכה, עסקים מקומיים יציעו הנחות על אוכל, שיעורי כושר / כרטיסי כושר ודברים מהנים לעשות ברחבי העיר.
תנומה מאחורי הקלעים במהלך שבוע הטכנולוגיה לסיבוב ההופעות הארצי הראשון של 'כדורים מעל ברודווי'. תמונה באדיבות מרי קאלאהן.
4. התייחסו לגופכם כאילו זה תפקידכם.
בתור שחקן, הגוף שלך הוא הכלי שלך. ובסיור, נשכרת לשמור על הכלי הזה בכושר העליון כדי לבצע שמונה מופעים בשבוע. עם אורח החיים הקשה של התיור (ימי נסיעה ארוכים, מגורים במלונות, אוכלים בחוץ לעיתים קרובות), חשוב לך לשמור על בריאותך ומסוגל לעשות את ההצגה שלך. אתם מכירים את היסודות: שתו הרבה מים (2.5-3 ליטר ליום) הקפידו לאכול פירות טריים, ירקות וחלבון רזה ישנו שינה מספקת (גופכם יתשתש כשאתם מסתגלים לחיי הסיור הרשו לעצמכם זמן לנוח ולהתחדש) שטפו את הידיים קחו את הויטמינים שלכם צריכת קפאין מתונה ופעילות גופנית או עשו יוגה כמה פעמים בשבוע. מחלה ופציעה עלולים להיווצר ושוב, תפקידכם להחלים במהירות וביעילות ככל האפשר. אם אתה מרגיש כאב פיזי, התייחס אליו בהקדם האפשרי. שוחח עם קפטן הריקודים שלך, בקר אצל פיזיותרפיסט או מעסה מקומי, והיזהר בדחיפת כאב חמור. אם אתה מרגיש שקר או כאב גרון בא, שתו הרבה נוזלים, יש לישון עוד כשעה שנתיים בכל לילה ולשטוף ידיים לעיתים קרובות. התפקיד שלך הוא לתת 100 אחוז על הבמה בכל לילה. שמור על עצמך מרגיש בריא וחזק, כך שתוכל לתת את כל כולך ולהרגיש במיטבך.
5. פנו זמן לעצמכם.
טיפ זה אולי המועיל ביותר בעיני. בסיור זה כאילו אתה גר במשפחה גדולה וגדולה - אתה מטייל ביחד, חי ביחד, אוכל יחד, ואז צריך ללכת לעבוד יחד. אמנם בוודאי תצרו חברים שיימשכו זמן רב לאחר הפעלת הסיור שלכם, כל כך חשוב לפנות לעצמכם זמן בזמן שאתם בדרכים. צאו לטייל בעיר, כתבו גלויה לחבריכם מהבית, בקרו במוזיאון או בפארק מקומי, התכרבלו בבית קפה עם ספר טוב, או אפילו נסו לעשות מדיטציה בחדר המלון שלכם. התרחק מהקאסט שלך וממדיה חברתית למשך 20 דקות לפחות בכל יום כדי לבדוק כיצד אתה באמת מרגיש ולהכיר במה שאתה זקוק.
שושן קר
מאת מרי קאלאהן מ דאנס מודיע.
צילום (למעלה): 'Running Wild' מהסיור הארצי של 'כדורים מעל ברודווי'. צילום מרפי עשה צילום.
