מחול בריאות

Dance Informa מדברת עם לארה היימן על שיטת היוגה שלה, LYT Yoga, ומדוע התרגול יכול להועיל לרקדנים.

Dance Informa מציע עצות כיצד לשנות את התנועה שלך יכול להגביר את החוסן הרגשי שלך ואת הרווחה שלך.

מרי קאלאהן ושלושה מעמיתיה חולקים את סיפוריהם האישיים על התגברות ונלחמים במצוקות, פציעות, מחלות ודיכאונות כרקדנים.

ריקוד קיץ: ריקוד אינפורמה מציע כמה הצעות להכות את חום הקיץ על ידי שמירה על קור רוח, שמירה על לחות ולהיות טוב לגופך.

דאנס אינפורמה בוחנת את הפופולריות הגוברת של הדיאטה הטבעונית והאם זו בחירה בטוחה עבור רקדנים וספורטאים.

Dance Informa מדבר עם כמה מחברי סגל מרכז המחול בברודווי על יעדי ריקוד אפשריים שאינם מוגדרים לקראת 2020.

החלק הראשון של דאנס אינפורמה בסדרה שלנו להתגבר על מכשולים; מציאת הגשמה, בהשתתפות קתרין מורגן ומגי קודירקה.

Dance Informa משוחח עם 10 מומחי הרפואה והמחול הפעילים ביותר בעולם ומייעצים לגבי מה שהם רוצים שרקדנים יעשו או לא יעשו.

נסו כמה מהרעיונות המהירים והקלים האלה לארוחת צהריים חזרה לבית הספר כדי לשמור על בריאותכם ומלאי האנרגיה בבית הספר או בסטודיו לריקודים.

Dance Informa מציעה כמה חיפויי כסף ש- COVID-19 אולי הביא לעולם הריקודים, כולל שיתופי פעולה יצירתיים, שיעורים בחינם ועוד.

דאנס אינפורמה מציעה כמה טייקים לרקדנים מכנס תזונת ספורט של האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה.

דיאטנית הריקודים אמילי סי הריסון צוללת אל עולם ברי התזונה ומוצאת את המתאים לתוכנית הבריאות שלך לריקודים.

הרבה רקדנים לא מבינים שיש להם גישה למאמנים אתלטיים, שהם אנשי מקצוע בתחום הבריאות המתמחים בהוראת מניעת פציעות.

Dance Informa עוזר לך לפנק ולדאוג לרגליים שלך עם הצעות הכוללות עיסוי עצמי, בחירת בדים וטיפוח עור.

דאנס אינפורמה משוחחת עם אנשי מקצוע ורקדנים על תופעת ה'בלוז שלאחר המופע ', שנראה שמשפיע על אמנים רבים.

Dance Informa מדגיש חמישה מזונות-על שמתאימים לרקדנים לשלב בתזונה שלהם כדי לייעל את הביצועים.